愛美者都不希望擁有一雙大象腿，腿部比較粗的人會影響整體的美感，使自信心下降。因此有這類問題的求美者，就想通過醫(yī)療技術來改善自身的不足。比較常見的瘦瘦大腿減肥的方法是做溶脂手術，此項手術能改變腿部的圍度，消除多余的脂肪，但為了保證術后的恢復效果，建議大家要選擇權威的醫(yī)院進行手術操作。瘦瘦大腿減肥手術的副作用有哪些_瘦瘦大腿減肥矯正術有副作用嗎？
一談到吸脂手術，很多人首先想到的就是危險。任何手術都是存在一定風險的，關鍵要看風險的大小。經過20余年發(fā)展，吸脂手術風險大大降低，早已經是一種相當成熟的美容手術，其創(chuàng)傷、出血、術后的并發(fā)癥較以前已大大減少。目前較先進的吸脂術是選擇鈍性、小口徑吸頭的低負壓超聲吸脂，它主要的優(yōu)點是抽吸部位平整，創(chuàng)傷少，出血少。在技術操作上，除“深層脂肪”的抽吸外，同時也進行“淺層皮下脂肪”的抽吸，這樣使得術后可以獲得更佳的效果。
其實吸脂并不像抽水那么容易，嘩啦啦地把脂肪全抽出來，脂肪抽吸量的多少，應根據(jù)自身情況而定，不該抽的地方不能抽，該抽多少就抽多少，不能沒有止境，現(xiàn)在醫(yī)生將吸脂量控制在3000毫升左右，對于體重較重的可以適當放寬到4000毫升5000毫升，已是安全極限。
可以通過運動＋節(jié)食的方式來瘦腿，例如：跑步、跳繩以及爬樓梯等方式來瘦腿，做有氧運動，建議堅持40分鐘以上，這樣才能達到燃脂的效果。再配合日常節(jié)食，節(jié)食并不是不吃飯，而是適當減少主食的攝入，且每頓飯吃7分飽就可以了。這樣長期堅持下去，不僅腿部會瘦，全身都會變瘦。
1、具體的了解手術的操作流程，如果有疑問，要及時的和醫(yī)生進行溝通。
2、積極配合醫(yī)生，身體情況如實告知，以便于醫(yī)生做出合適的手術方案。
3、在術前要保持手術部位的干凈衛(wèi)生，以免耽誤太長的手術操作時間。
4、高血壓、糖尿病等人群，請在醫(yī)生的建議下進行，避免有不良情況的發(fā)生。
5、哺乳期、孕婦期和月經期的人群，請避免做此類項目。
6、術后在飲食方面要多吃一些清淡的蔬菜水果類，不宜吃比較上火的食物。
7、不要做蹦極、跳高等比較極限的活動，不利于手術的恢復效果。
8、要多到通風，有陽光的室內活動，太冷或者太熱的天氣不適合外出。
9.恢復期間盡量不要讓腿承受太大的外力壓力。
躺平空中踩單車..跳繩、跑步，騎單車，有條件的游泳是不錯的選擇。浙西方式，都可以瘦大腿，但是，既難堅持，有易反彈....瘦大腿嚷了多年，仍然這么粗.何時才能擁有大長腿...
游泳減肥：難以堅持
節(jié)食減肥：難以堅持
...................許多人的減肥大計就陷入循環(huán)之中，一直在減肥，但從未成功!但是我們今天來說說，有效、且容易執(zhí)行、有不傷身體的減肥方法!那就是——吸脂減肥!
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