中藥減肥是一種獨(dú)特的減肥方式,是古代最重要的醫(yī)學(xué)成果之一,在現(xiàn)代也被中醫(yī)用于減肥項(xiàng)目中,是一種非常受歡迎的減肥方法。那么,中藥減肥整形美容適合哪些人群來(lái)做(中藥減肥禁忌人群和優(yōu)點(diǎn))?
1.一方:黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。
此方益氣健脾利濕,適用于氣虛痰濁甚之肥胖。
二方:龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。
此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖,以清肝利膽化濁。
三方:馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。
此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃,以化濁利濕通便。
2.治肥胖,血脂過高,體重85-90千克左右者,用荷葉10克,冬令用于物,水煎服。數(shù)十劑后,體重可減輕6千克左右,血脂較高的,也能逐漸恢復(fù)正常。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之,或用鮮荷葉代茶,皆有效。
3.杏仁12克,防已15克,澤瀉20克,白芥子10克,冬瓜皮20克,荷葉20克,人參6克,蒼術(shù)10克,黃芪20克,陳皮10克,生蒲黃15克,川楝子12克,白豆蔻6克。
1、疏通經(jīng)絡(luò)
一般來(lái)說,經(jīng)過中藥來(lái)減肥的話,多半是出于疏通經(jīng)絡(luò)從而使一些毒素隨之排掉體外,來(lái)到達(dá)減肥的結(jié)果。所以說一些中藥減肥湯可能會(huì)有一定的結(jié)果,但是也是和他的中藥食材有一定的關(guān)系的,我們?cè)诤戎兴帨p肥湯的時(shí)候,直接要了解它的食材有哪些,然后對(duì)這些食材進(jìn)行分析,觀察他是否給我們的身體有二次損害,然后再進(jìn)行服用。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)釋放
我們不能百分之百的說中藥順利減肥之后不會(huì)導(dǎo)致反彈,因?yàn)槊總€(gè)人都是有個(gè)體差異的,和每一個(gè)人自己的身體體質(zhì)有一定的關(guān)系,可能有得人天生就屬于肥胖體質(zhì),所以說即便是中醫(yī)順利減肥之后,假如在飲食方面稍加不注意,那么舊是大很可能會(huì)導(dǎo)致反彈的。
1.每日30克枸杞子,茶水服務(wù),早晚各1次,連續(xù)7周,無(wú)禁忌癥,一般1個(gè)月后體重可減輕2.6公斤。
2.飯前半小時(shí)服用4-10片,每日1-3次,每日約3次。
3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。
4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。
6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程
用法:將薏苡仁洗凈,置于砂鍋內(nèi),加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。
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